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- 品號：3452436
- 複合『 5 in 1 』護酵晶
- 補充營養 元氣加倍
- 幫助消化 調整體質
精典限量
商品訊息描述
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
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| 劑型 |
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| 品牌國家 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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| 適用族群 |
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| 排便順暢推薦成份 |
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品名：【Nutrimate你滋美得】大鶴活酵菌-30包/盒(共5盒)
容量：2公克*30包/盒，共5盒
主要成分：酵母顆粒、植物蔬果發酵粉、乳酸菌、大麥苗、果寡醣
★注意事項
請小心存放，避免孩童自行拿取
請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見；均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎
本商品為食品，一經拆封或超過7天鑑賞期恕不退換
★保存方法及條件
請置於陰涼乾燥通風處，避免高溫及日光直接照射
開封後請關緊瓶蓋，置於冰箱保存
批踢踢
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折扣在這個低薪、高物價的年代，許多剛出社會的新鮮人小資族大嘆存錢好難。不過，專家說，其實投資理財只要決定了，「付諸行動並持續定期定額」，每月只要 3000 元，長時間下來投資績效也會很亮眼。目前定期定額大致可投資股票、基金與ETF，其中ETF因具備長期績效佳、成本低、風險分散與不用時刻看盤的優勢，成為小資族理財最無負擔的投資方法！
投資理財工具百百款，有沒有適合什麼都不懂、剛出社會、錢不多的小資族金融商品呢？近年來越來越夯，連股神巴菲特、諾貝爾經濟學獎得主美國經濟學家法馬（ Eugene Fama ）都推崇的 ETF 或許可以考慮！所謂 ETF 就是囊括了市場上的優質股票，讓投資人不用擔心還要做功課傷腦筋選股，直接選擇自己想投資的 ETF 商品即可。
因此 Eugene Fama 就說過，ETF 可讓人輕鬆投資，取得比市場平均值更佳的績效，達成不看盤也能賺的績效。富邦投信董事長胡德興指出，由於 ETF 具備長期績效佳、成本低、風險分散的優勢，因此許多人會用於準備退休，而年輕人未雨綢繆、趁早做準備，不僅可以較快累積人生第一桶金，也能做為未來子女教育，甚至是退休金的一部分。
不過，小資族每月 3000 元即便可以湊得出來，但還是得擔心要選什麼標的，更怕慘賠。為此，胡德興說，由於 ETF 標的是一個區域、國家或是產業，不會受到單一公司營運，或是做主動操作時有看對指數、選錯股票的窘境。至於績效，根據統計，同時持有不同區域資產的投資組合，其年化報酬率可達近 10%，遠優於單純持有單一國家部位。因此綜合 ETF 各項特點，非常適合初出社會的新鮮人，或較少做功課、沒有時間看盤的年輕族群！
下面附上一則新聞讓大家了解時事
一名16歲高一女生沒有感冒，也沒有刻意節食，卻常感到疲累、頭昏，不知道哪裡有問題？就診後得知，她雖三餐飲食正常，但愛喝奶茶，幾乎每次用餐都要喝杯奶茶，驗血發現血紅素正常，但鐵蛋白為9.5μg／L（正常為20至291μg／L），表示體內嚴重缺鐵，若不改善可能邁向貧血。
書田診所家醫科主任醫師周明文表示，鐵在人體主要的功用是形成紅血球細胞內的血紅素，可攜帶氧氣至身體的各部位，也協助帶走二氧化碳。缺鐵是身體中鐵含量不夠生理的需要，或是鐵的庫存不足。缺鐵可能會導致貧血，但存在著時間的上落差，因此有些人已經缺鐵，也出現症狀，血紅素卻還在正常範圍。
周明文說，缺鐵者常見症狀有虛弱、疲累、嗜睡、暈眩、呼吸急促、心悸、臉色蒼白、體力變差等。好發於有月經的女性、快速成長的嬰幼兒及青少年，或是素食者。衛福部曾有一項營養健康狀況變遷調查顯示，台灣每10位生育年齡層婦女中，有2位有缺鐵情況，其中半數合併貧血。
為何會缺鐵？周明文解釋，鐵會不斷地從體內流失，女性月經或是傷口流血、腸胃道出血等，都會降低體內鐵含量。為維持體內足夠的鐵，常見的方式就是攝取食物，或是服用鐵劑，由腸胃道吸收。
周明文進一步說明，牛奶中的鈣、茶或咖啡的單寧酸，植物中的植物酸、纖維質，以及制酸劑都會妨礙鐵的吸收。女高中生餐餐配奶茶，不知不覺阻礙了鐵的吸收。因此建議飯前飯後至少1個小時，避免飲用奶茶、茶或咖啡；維生素C可提高鐵質的吸收，故餐後食用含維生素C的水果，有助於鐵的吸收。
此外，食物中的鐵分為兩種，分別是易吸收的血基質鐵，以及不易吸收的非血基質鐵，食物中超過80%的鐵屬於非血基質鐵。植物中的鐵多是非血基質鐵，所以素食者，是容易缺鐵的高風險族群。
周明文指出，肉類及魚貝類含有豐富的血基質鐵，像是豬肝、鵝腿肉、豬血、鴨血、牡蠣、文蛤、九孔、小魚乾、章魚等；素食者可多吃含鐵的蔬菜或豆類，如：紅莧菜、山芹菜、黑甜菜、紫菜、黃豆、皇帝豆、紅豆、綠豆、豌豆、米豆、干絲、豆干、芝麻、腰果、菱角等。
最後，周明文提醒，倘懷疑可周年慶能缺鐵，應尋求醫師診斷，並在醫師指示下，適量地調整飲食，視情況補充鐵劑，切勿自行購買服用，以免體內鐵過量，反而造成其他的疾病。
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